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Pickleball en Entreprise

Rendre une animation pickleball inclusive : niveaux, âges, aptitudes

Publié le 20 octobre 2026 Actualisé le 20 octobre 2026 4 min de lecture

Des salariés d'âges et de morphologies variés jouent ensemble sur un même terrain de pickleball.
Jouer ensemble. Une animation inclusive repose sur un format simple, des rotations qui mélangent les niveaux et un rythme modulable. L'accès doit être ouvert à l'ensemble des salariés, sans discrimination, ce qui est aussi une condition de l'exonération de cotisations.

Ce texte autour de « Rendre une animation pickleball inclusive : niveaux, âges, aptitudes » réunit ce qu’il faut savoir, point par point. Vous saurez adapter format, rythme et règles pour que tous les salariés puissent participer. Ce texte explore autres repères à la loupe, dans cet ordre. Destinataires : responsables RH, office managers, élus de CSE et organisateurs d'événements internes qui envisagent une animation pickleball pour leurs équipes.

Comment adapter l'animation aux niveaux différents ?

En chiffres — 89 % des salariés interrogés estiment qu'une entreprise qui propose des activités sportives se soucie de leur bien-être ; 31 % ne font aucune activité physique.

En chiffres — une étude pilote sur 33 adultes de 65 ans et plus jouant au pickleball au moins deux fois par semaine a relevé en moyenne plus de 68 minutes d'activité modérée à intense par séance (Recreational Sports Journal, 9 février 2023).

Donnée — selon le baromètre 2024 du sport en entreprise, les deux principaux freins cités par les dirigeants pour proposer une offre sportive sont le manque de financement (63 %) et les contraintes organisationnelles (44 %).

Comment respecter l'accès pour tous les salariés ?

En chiffres — dans l'étude de l'université d'État de Caroline du Nord, les participants de 65 ans et plus, suivis deux semaines avec des Fitbit, ont fait en moyenne 3 477 pas supplémentaires les jours où ils jouaient au pickleball.

Par exemple — selon le chercheur principal Jonathan Casper, le pickleball était la raison majeure pour laquelle la plupart des participants seniors ont atteint les normes d'activité physique du CDC.

Donnée — dans le baromètre 2024 du sport en entreprise, 94 % des salariés pratiquant dans leur entreprise reconnaissent des bienfaits pour leur santé physique, 91 % pour leur santé mentale et 86 % une baisse du stress.

Que prévoir pour les personnes moins mobiles ?

Côté mesures — lors d'un tournoi de pickleball en Corée du Sud en 2024, 79 des 232 participants (34,2 %) ont déclaré une blessure, et 78 % de ces blessures étaient des blessures de surutilisation contre 22 % de blessures aiguës.

En chiffres — selon l'Anses, les Français passent en moyenne 7 heures par jour en position assise, et plus de 37 % des adultes y passent plus de 8 heures quotidiennes.

Par exemple — une étude de 2021 portant sur 21 adultes de 50 à 75 ans, citée par l'AARP, associe la pratique du pickleball à une amélioration de la fonction cognitive et de la douleur perçue ; l'échantillon reste très réduit.

Autres repères à la loupe

En détail l’essentiel de cette partie.

  • Une étude d'intervention de 12 semaines (séances d'une heure par semaine de sport d'équipe, 28 salariés contre 20 témoins) a mesuré une hausse de la communication interpersonnelle au sein des équipes de 3 %, de la VO2max de 4,5 ml/min/kg et de la durée d'activité physique hebdomadaire d'environ 155 minutes.
  • L'OMS recommande aux adultes au moins 150 minutes d'activité physique d'intensité modérée par semaine.
  • Dans ce baromètre, 97 % des dirigeants proposant une offre sportive rapportent un accueil positif des salariés, et 75 % constatent une amélioration de la santé et du bien-être.
  • Selon l'OMS, 31 % des adultes ne pratiquent pas une activité physique aux niveaux recommandés, soit environ 1,8 milliard de personnes.

Rendre l'animation accessible à tous

Points de contrôle pour une animation ouverte à l'ensemble des salariés.

  • Ouvrir l'animation à tous les salariés, quel que soit leur contrat — L'exonération suppose l'accès de l'ensemble des salariés sans discrimination.
  • Informer collectivement les salariés de l'organisation — L'information collective fait partie des conditions d'exonération.
  • Prévoir des rotations qui mélangent les niveaux — Les débutants jouent ainsi avec des joueurs plus à l'aise.
  • Offrir un rôle aux personnes qui ne souhaitent pas jouer — Arbitrage, décompte ou animation de la pause maintiennent la participation.
Source : Sport en entreprise : les conditions d'exonération sont précisées par décret.

Le mot de la fin à la loupe

Gardez ces points en tête le moment venu.

Pour aller plus loin

Sources

Les informations sur les cotisations sociales et le sport en entreprise sont données à titre général : vérifiez votre situation auprès de l'Urssaf ou d'un conseil juridique.

Une activité physique n'est pas anodine : consultez un professionnel de santé en cas de doute sur l'aptitude d'un salarié.